CRP 12/07961 · Palhoça, SC

Reencontre seu equilíbrio emocional com acompanhamento psicológico humanizado

19 anos acompanhando pessoas a lidarem com desafios emocionais e a construírem uma vida mais leve e significativa. Atendimento online e presencial, baseado em ciência e acolhimento.

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CRP 12/07961
Psicóloga Patrícia Flemming sorrindo, sentada em ambiente acolhedor, segurando uma xícara — atendimento presencial em Palhoça SC
Patrícia Flemming, psicóloga com 19 anos de experiência, em sessão de atendimento em Palhoça SC
19+
anos de
experiência

Quem sou eu

Olá, sou a Patrícia Flemming

Sou psicóloga com mais de 19 anos de experiência, ajudando pessoas a lidarem com desafios emocionais e a construírem uma vida mais leve e significativa. Minha abordagem é baseada em ciência, acolhimento e estratégias eficazes, sempre com o objetivo de promover bem-estar e transformação.

Ao longo da minha trajetória profissional, atuei em diversas áreas da psicologia — organizacional, educacional, clínica e social —, sempre buscando maneiras de oferecer suporte qualificado e humanizado.

Minha missão é auxiliar cada pessoa a compreender suas emoções, desenvolver novas perspectivas e construir um caminho alinhado com seus valores. Se você deseja dar um passo em direção ao seu bem-estar emocional, estou aqui para ajudar.

  • Graduação em Psicologia – Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI)
  • Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Formação em Obesidade e Emagrecimento
  • Formação em Psicopatologia
  • MBA em Gestão de Pessoas
  • Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências
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Especialidades

Como posso ajudar você

Cada pessoa é única. Meu trabalho é criar um espaço seguro para você lidar com o que está vivendo, no seu tempo e ritmo.

Ansiedade

A ansiedade é uma emoção natural e importante para a adaptação às situações do dia a dia. No entanto, quando se torna intensa ou frequente, pode interferir na rotina, nas relações e no bem-estar geral. Nesses casos, é comum haver preocupação excessiva, dificuldade de concentração, inquietação e evitação de situações que antes não causavam desconforto. A ansiedade é multifatorial, envolvendo aspectos biológicos, psicológicos e contextuais, sendo uma demanda frequente na prática clínica. O tratamento psicológico tem como foco o desenvolvimento de estratégias mais funcionais para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo maior equilíbrio emocional. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) apresenta evidências consistentes de eficácia no tratamento da ansiedade.

Depressão

A depressão é uma condição de saúde mental que envolve alterações no humor, no pensamento e no comportamento. Pode se manifestar por meio de desânimo persistente, perda de interesse, alterações no sono e dificuldade de concentração. Esses sintomas podem impactar diferentes áreas da vida, como trabalho, relacionamentos e autocuidado, afetando a qualidade de vida. A depressão é multifatorial, envolvendo aspectos biológicos, psicológicos e ambientais, sendo uma das demandas mais comuns na clínica. O tratamento psicológico busca auxiliar na compreensão desses fatores, na retomada gradual de atividades e no desenvolvimento de formas mais saudáveis de lidar com pensamentos e emoções. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) apresenta evidências consistentes de eficácia no tratamento da depressão.

Autoestima e Autoconhecimento

A autoestima refere-se à forma como a pessoa percebe e se relaciona consigo mesma, sendo construída ao longo das experiências de vida. Quando está fragilizada, pode envolver autocrítica excessiva, insegurança e dificuldade em reconhecer qualidades e limites pessoais. Essas dificuldades podem impactar decisões, relacionamentos e a forma como a pessoa se posiciona diante das situações. O processo terapêutico busca favorecer uma relação mais equilibrada consigo mesmo, promovendo maior consciência e construção de percepções mais realistas. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) auxilia na identificação e modificação de crenças relacionadas à autoimagem.

Relacionamentos

Os relacionamentos interpessoais são parte importante da vida e influenciam diretamente o bem-estar emocional. Dificuldades podem surgir por meio de conflitos frequentes, falhas na comunicação, expectativas desalinhadas ou padrões de comportamento que geram sofrimento. Essas situações podem ocorrer em relações amorosas, familiares, sociais ou profissionais. A psicoterapia auxilia na compreensão desses padrões, no desenvolvimento de habilidades de comunicação e no manejo de conflitos. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) contribui com estratégias para modificar pensamentos e comportamentos relacionados às interações.

Luto e Perdas

O luto é uma resposta natural diante de perdas significativas, como a morte de alguém, términos ou mudanças importantes na vida. Esse processo pode envolver diferentes emoções, variando em intensidade e duração conforme a experiência de cada pessoa. Em alguns casos, o luto pode se tornar mais difícil, interferindo na rotina e no funcionamento emocional. O acompanhamento psicológico oferece um espaço de acolhimento e elaboração da perda, auxiliando na adaptação à nova realidade. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode contribuir no manejo de pensamentos e emoções associados ao processo de luto.

Burnout e Estresse

O burnout está relacionado ao estresse crônico no contexto de trabalho, podendo envolver exaustão emocional, distanciamento das atividades e redução do desempenho. Pode surgir em situações de sobrecarga, alta exigência ou dificuldade em estabelecer limites. Além do impacto profissional, também pode afetar outras áreas da vida, como relações e saúde emocional. O tratamento psicológico busca identificar os fatores envolvidos e desenvolver estratégias para manejo do estresse e organização da rotina. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) apresenta bons resultados na modificação de padrões relacionados ao trabalho.

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Como funciona

A terapia na prática

Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), reconhecida mundialmente por sua eficácia e embasamento científico.

Agendamento

Entre em contato pelo formulário ou WhatsApp. Respondemos em até 24h úteis para combinar o horário mais conveniente para você.

Primeira sessão

Nos conhecemos, você compartilha o que está vivendo e entendemos juntos o que te trouxe à terapia. Um espaço sem julgamento para você ser você.

Processo terapêutico

Sessões regulares onde trabalhamos pensamentos, emoções e comportamentos com técnicas da TCC adaptadas à sua realidade.

Crescimento contínuo

Você passa a enxergar padrões, desenvolve ferramentas para lidar com os desafios e constrói uma vida mais alinhada com quem você quer ser.

Atendimento Online

Terapia de qualidade onde você estiver

A terapia online tem a mesma eficácia comprovada da terapia presencial. Com praticidade e segurança, você pode cuidar da sua saúde mental de qualquer lugar do Brasil.

100% sigiloso e seguro

Plataforma criptografada, em conformidade com a LGPD. Seus dados e suas sessões são completamente protegidos.

Atende todo o Brasil

Você não precisa se deslocar. Basta um dispositivo com câmera, acesso à internet e um espaço tranquilo.

Horários flexíveis

Agendamentos que se encaixam na sua rotina, com opções de manhã e tarde.

Reconhecido pelo CFP

O atendimento psicológico online é regulamentado e reconhecido pelo Conselho Federal de Psicologia.

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Patrícia Flemming em sessão de atendimento psicológico online, com laptop e caderno em mesa de trabalho

Perguntas frequentes

Suas dúvidas respondidas

Fique à vontade para perguntar mais no formulário ou pelo WhatsApp.

O tempo de acompanhamento é individual e varia conforme as necessidades de cada pessoa. Algumas pessoas percebem mudanças significativas em poucos meses; outras optam por um processo mais longo. Isso é definido de forma colaborativa ao longo das sessões, respeitando o seu ritmo.

As sessões online têm a mesma qualidade e sigilo das sessões presenciais. O atendimento é feito por videoconferência em plataforma segura. Você precisa apenas de um local tranquilo, um dispositivo com câmera e acesso à internet. Envio o link de acesso antes da sessão.

O psicólogo trabalha com psicoterapia — escuta, acolhimento e técnicas para lidar com emoções e comportamentos. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos quando necessário. Em muitos casos, os dois profissionais atuam de forma complementar para um cuidado mais completo.

Alguns planos de saúde oferecem reembolso parcial para consultas com psicólogos. Verifique as condições do seu plano. Emito recibo para facilitar esse processo. Entre em contato que posso te orientar melhor sobre isso.

Sim. O sigilo é um dever ético e legal do psicólogo, previsto no Código de Ética Profissional do CFP. Tudo o que é conversado nas sessões permanece entre nós, exceto em situações de risco à vida previstas em lei. Você pode falar com total liberdade.

Se você está aqui, já deu o primeiro passo. Não é preciso estar em crise para buscar terapia. A psicoterapia é também um espaço de autoconhecimento, crescimento pessoal e prevenção. Qualquer momento é um bom momento para cuidar de você.

Contato

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Palhoça – SC, 88137-086

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